為了讓孩子能有個好視力，家長們總是絞盡腦汁采用各種手段，孩子的視力卻每況愈下。

其實生活中，只要能做到以下4點，就能對孩子好視力的保持起到事半功倍的作用。

不管是學(xué)習還是實用電子產(chǎn)品，用眼時間都不宜過長，用眼40分鐘左右，需要休息10分鐘。同時也要注意用眼距離過近，用眼姿勢不端正，光線太過明亮或陰暗，也不利于孩子的視力。

每天戶外活動兩到三個小時，可以有效預(yù)防青少年近視。研究表明，日光照射對孩子的眼睛發(fā)育有直接影響。所以，讓孩子多到戶外玩耍，哪怕不做運動，只是在戶外呆著接受到陽光照射，也比在家好得多。

近視是可以預(yù)測的！

近視是可以預(yù)測的！

近視是可以預(yù)測的！

0-6歲為孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵期，剛出生的孩子都是低度遠視眼，隨著生長發(fā)育，會逐漸變成正視眼，當眼軸增長速度過快就會近視。

所以，在孩子3-6歲時每年做一次全面的視光檢查，并建立屈光發(fā)育檔案，可以給孩子的眼睛做一個發(fā)育評估，看看孩子的視力發(fā)育趨勢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及早采取預(yù)防措施。

比如一個4歲孩子到愛爾眼科做視力檢查，醫(yī)院會為孩子建立視力發(fā)育檔案，一年后，再次復(fù)查，家長就能從檢查數(shù)據(jù)中，發(fā)現(xiàn)孩子的視力發(fā)育趨勢，并及時科學(xué)干預(yù)。

因此，詳細了解孩子的視力變化情況，及時發(fā)現(xiàn)眼軸發(fā)育異常，定期帶孩子進行視力檢查，并建立完善的屈光發(fā)育檔案，是非常必要的。

愛爾眼科醫(yī)院集團主導(dǎo)研發(fā)的云夾，是一款實時監(jiān)控的智能護眼設(shè)備。云夾能夠精準的監(jiān)測孩子近視發(fā)展的5大后天影響因素：包括閱讀角度、閱讀光強、閱讀時長、閱讀距離、戶外運動時間等。父母可以根據(jù)云夾傳送到手機APP的數(shù)據(jù)，隨時掌握孩子用眼情況，及時督促孩子用眼習慣。


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醫(yī)院地址：湖南省郴州市香雪路愛爾眼科醫(yī)院。
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